Движение = счастье!!!

Почему движение делает нас счастливее? 💃
Во время физических нагрузок мозг вырабатывает гормоны счастья: эндорфин, дофамин и серотонин. Они помогают снижать стресс и поднимать настроение.

Присоединяйтесь к Прогулке с врачом 12 сентября в 10:00 на Набережной Цесаревича! ☀

Оздоровительную разминку проведет врач Регионального центра общественного здоровья Татьяна Пушкарёва, а смехозарядку — Светлана Новожилова.

До встречи!